پشتیبانی مشتریان: 02166418512
دسته بندی کتاب ها
آرویـــن نـــگار ×

    مـشخـصـات:

  • انـتــشــارات :
  • نـویــسنــده :
  • مــتــرجـــم :
  • نـوبت چــاپ : پنجم
  • ســال چــاپ : 1402
  • قـــــطــــع : رقعی
  • نــوع جــلد : شومیز
  • تعداد صفحه : 144
  • شـــــابــک : 9786222542009
                   
  • Original price was: 169.000 تومان.Current price is: 160.550 تومان.
    افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
توضیحات کتاب:

کتاب ترس – خرد لازم برای عبور از طوفان اثر تیک نات هان و ترجمه ملیکا شایسته از نشر میلکان

فهرست مطالب:

  • یک دوره قبل
  • ترس اولیه
  • آشتی با گذشته
  • تمرین: پذیرش نیاکان
  • رهاسازی ترس های مربوط به آینده
  • نه آمدنی، نه رفتنی
  • موهبت بی باکی
  • قدرت ذهن آگاهی
  • آموختن نوقف
  • آرامش در طوفان
  • دگرگون کردن ترس های اطراف مان
  • آسمان آبی بالای ابرها
  • تبدیل ترس به عشق
  • نقطه ی مقابل ترس
  • ذهن آگاهی جمعی
  • تمرین هایی برای دگرگونی ترس
  • تحول ریشه های ترس در ذهن
  • تن آرامی عمیق برای تحول ترس و استرس
  • مراقبه ی متا
  • درباره ی نویسنده


خرید کتاب ترس - خرد لازم برای عبور از طوفان

کتاب های مرتبط