-
قیمت اصلی: 265.000 تومان بود.251.750 تومانقیمت فعلی: 251.750 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب کمال گرای مضطرب اثر مایکل پی توهیگ و کلاریسا دبلیو آنگ و ترجمه حمیده عرب نژاد از نشر میلکان
این کتاب مبنتی بر پذیرش و تعهد ارائه می دهد که با کمک آن، بر اضطراب ناشی از کمال گرایی فائق آئید و اهدافتان را دست یافتنی و متناسب با واقعیت ترسیم کنید.
فهرست مطالب:
- هزینه ی تلاش برای بهترین بودن
- وقتی کمال گرایی سد راهتان می شود
- توجه به صدای افکار بدون تسلیم شدن در برابر آنها
- فضا دادن به احساس کاستی
- رها کردن پرچسب ها و داستان های خود
- شناسایی چیزهایی که واقعا مهم اند
- تمرکز بر فرایند به جای خروجی
- مهربان بودن با خود
- هما طور که دوست دارید زندگی کنید
- ماندن در مسیر انتخابی
- سپاسگزاری
خرید کتاب کمالگرای مضطرب
روانشناسی رشد
قیمت اصلی: 480.000 تومان بود.456.000 تومانقیمت فعلی: 456.000 تومان.
تخت خوابت را مرتب کن
قیمت اصلی: 350.000 تومان بود.280.000 تومانقیمت فعلی: 280.000 تومان.
آماده( آنچه بچه ها برای یک زندگی رضایت بخش نیاز دارند)
قیمت اصلی: 50.000 تومان بود.47.500 تومانقیمت فعلی: 47.500 تومان.
سهل گرایی - انجام راحت تر مهمترین کارها
قیمت اصلی: 225.000 تومان بود.213.750 تومانقیمت فعلی: 213.750 تومان.
آسیب شناسی روانی براساس DSM-5 همراه با یافته های پژوهش های بومی
قیمت اصلی: 213.000 تومان بود.202.350 تومانقیمت فعلی: 202.350 تومان.
چهار میثاق
قیمت اصلی: 80.000 تومان بود.76.000 تومانقیمت فعلی: 76.000 تومان.
روان شناسی عمومی
قیمت اصلی: 280.000 تومان بود.266.000 تومانقیمت فعلی: 266.000 تومان.