-
قیمت اصلی: 265.000 تومان بود.251.750 تومانقیمت فعلی: 251.750 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب کمال گرای مضطرب اثر مایکل پی توهیگ و کلاریسا دبلیو آنگ و ترجمه حمیده عرب نژاد از نشر میلکان
این کتاب مبنتی بر پذیرش و تعهد ارائه می دهد که با کمک آن، بر اضطراب ناشی از کمال گرایی فائق آئید و اهدافتان را دست یافتنی و متناسب با واقعیت ترسیم کنید.
فهرست مطالب:
- هزینه ی تلاش برای بهترین بودن
- وقتی کمال گرایی سد راهتان می شود
- توجه به صدای افکار بدون تسلیم شدن در برابر آنها
- فضا دادن به احساس کاستی
- رها کردن پرچسب ها و داستان های خود
- شناسایی چیزهایی که واقعا مهم اند
- تمرکز بر فرایند به جای خروجی
- مهربان بودن با خود
- هما طور که دوست دارید زندگی کنید
- ماندن در مسیر انتخابی
- سپاسگزاری
خرید کتاب کمالگرای مضطرب
100 راز ساده مردم شاد
قیمت اصلی: 50.000 تومان بود.47.500 تومانقیمت فعلی: 47.500 تومان.
اصل گرایی - جست و جوی قاعدهمند بایسته ها
قیمت اصلی: 219.000 تومان بود.208.050 تومانقیمت فعلی: 208.050 تومان.
استرس و روش های مدیریت آن
قیمت اصلی: 236.000 تومان بود.224.200 تومانقیمت فعلی: 224.200 تومان.
هشت قاعده ی عشق
قیمت اصلی: 289.000 تومان بود.274.550 تومانقیمت فعلی: 274.550 تومان.
انگیزش و هیجان
قیمت اصلی: 289.000 تومان بود.274.550 تومانقیمت فعلی: 274.550 تومان.
تشخیص اختلال های روانی به زبان ساده
قیمت اصلی: 162.000 تومان بود.153.900 تومانقیمت فعلی: 153.900 تومان.
ترس - خرد لازم برای عبور از طوفان
قیمت اصلی: 195.000 تومان بود.185.250 تومانقیمت فعلی: 185.250 تومان.