-
Original price was: 225.000 تومان.213.750 تومانCurrent price is: 213.750 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب کمال گرای مضطرب اثر مایکل پی توهیگ و کلاریسا دبلیو آنگ و ترجمه حمیده عرب نژاد از نشر میلکان
این کتاب مبنتی بر پذیرش و تعهد ارائه می دهد که با کمک آن، بر اضطراب ناشی از کمال گرایی فائق آئید و اهدافتان را دست یافتنی و متناسب با واقعیت ترسیم کنید.
فهرست مطالب:
- هزینه ی تلاش برای بهترین بودن
- وقتی کمال گرایی سد راهتان می شود
- توجه به صدای افکار بدون تسلیم شدن در برابر آنها
- فضا دادن به احساس کاستی
- رها کردن پرچسب ها و داستان های خود
- شناسایی چیزهایی که واقعا مهم اند
- تمرکز بر فرایند به جای خروجی
- مهربان بودن با خود
- هما طور که دوست دارید زندگی کنید
- ماندن در مسیر انتخابی
- سپاسگزاری
خرید کتاب کمال‌گرای مضطرب
اصول و مبانی بهداشت روانی
Original price was: 144.000 تومان.136.800 تومانCurrent price is: 136.800 تومان.
روانشناسی صنعتی
Original price was: 130.000 تومان.123.500 تومانCurrent price is: 123.500 تومان.
گزیده ای از بزرگ ترین نظامهای روان شناسی تحولی
Original price was: 312.000 تومان.296.400 تومانCurrent price is: 296.400 تومان.
خلق شادی با هنر ژاپنی
Original price was: 179.000 تومان.170.050 تومانCurrent price is: 170.050 تومان.
واژه نامه حزن های ناشناخته
Original price was: 185.000 تومان.175.750 تومانCurrent price is: 175.750 تومان.
مداخلات در توانمندی های منش - راهنمای عملی بالینگران
Original price was: 410.000 تومان.389.500 تومانCurrent price is: 389.500 تومان.
نویز - خدشه‌ای بر قضاوت انسان
Original price was: 285.000 تومان.270.750 تومانCurrent price is: 270.750 تومان.