-
Original price was: 181.000 تومان.171.950 تومانCurrent price is: 171.950 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی نوشته آنیتا بین و ترجمه عباسعلی گایینی ، لیلا شفیعی و نسرین رمضانی از انتشارات سمت منتشر شد. این کتاب در سال 1401 و در 6 نوبت به مرحله چاپ رسیده و در بازار منتشر گردیده است.
فهرست مطالب:
- مروری بر تغذیه ورزشی
- انرژی فعالیت ورزشی
- سوخت رسانی قبل، هنگام و پس از فعالیت ورزشی
- پروتئین مورد نیاز ورزش
- ویتامین ها و مواد معدنی
- مکمل های ورزشی
- آب رسانی
- چربی: چربی بدن و چربی رژیم غذایی
- کاهش وزن
- افزایش وزن
- ورزشکاران زن
- ورزشکاران جوان
- ورزشکاران گیاه خوار
- تغذیه در زمان مسابقه
- برنامه تغذیه شخصی
- دستور پخت
- پیوست الف: شاخص قندی و بار قندی
- پیوست ب: اصطلاح نامه ویتامین ها و املاح معدنی
نمایه
خرید کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی
روان شناسی آسیب ورزشی
Original price was: 210.000 تومان.199.500 تومانCurrent price is: 199.500 تومان.
مکمل های ورزشی ورزش های قدرتی و سرعتی
Original price was: 160.000 تومان.152.000 تومانCurrent price is: 152.000 تومان.
1005 بازی و تمرین والیبال سالنی و ساحلی
Original price was: 170.000 تومان.161.500 تومانCurrent price is: 161.500 تومان.
ادراک و تصمیم گیری در ورزش - از نظریه تا کاربرد
Original price was: 150.000 تومان.142.500 تومانCurrent price is: 142.500 تومان.
الگوهای آموزشی در تربیت بدنی
Original price was: 252.000 تومان.239.400 تومانCurrent price is: 239.400 تومان.
مقدمات بیومکانیک ورزشی
Original price was: 213.000 تومان.202.350 تومانCurrent price is: 202.350 تومان.
راهنمای روشهای نوین تدریس بر پایه پژوهشهای مغزمحوری ، ساختگرایی ، یادگیری از طریق همیاری فراشناخت
Original price was: 220.000 تومان.209.000 تومانCurrent price is: 209.000 تومان.