-
قیمت اصلی: 285.000 تومان بود.270.750 تومانقیمت فعلی: 270.750 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی نویسنده تئودور ا بومپا و برگردان محمدرضا کردی و محمد فرامرزی از انتشارات سمت منتشر شده است. این کتاب در یازده نویت و در 568 صفحه به چاپ رسیده است.
فهرست مطالب:
بخش اول: مبانی نظری تمرین
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی
- طراحی تمرین
- دوره های تمرین
- برنامه تمرین سالیانه
- طراحی بلند مدت تمرین و استعدادیابی
- اوجگیری برای مسابقه ها
بخش سوم: روشهای تمرین
- توسعه قدرت و توان
- تمرین استقامتی
- تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و همهنگی
منابع
خرید کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
توسعه گردشگری ورزشی
قیمت اصلی: 260.000 تومان بود.247.000 تومانقیمت فعلی: 247.000 تومان.
اصول حرکت شناسی ساختاری
قیمت اصلی: 388.000 تومان بود.368.600 تومانقیمت فعلی: 368.600 تومان.
تغذیه ورزشی ویژه کودکان و نوجوانان ورزشکار
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
تنظیم ملکولی و سلولی سازگاری با فعالیت ورزشی
قیمت اصلی: 491.000 تومان بود.466.450 تومانقیمت فعلی: 466.450 تومان.
الگوهای آموزشی در تربیت بدنی
قیمت اصلی: 252.000 تومان بود.239.400 تومانقیمت فعلی: 239.400 تومان.
مدیریت رویدادها و اردوهای ورزشی
قیمت اصلی: 270.000 تومان بود.256.500 تومانقیمت فعلی: 256.500 تومان.
فیزیولوژی ورزشی
قیمت اصلی: 632.000 تومان بود.600.400 تومانقیمت فعلی: 600.400 تومان.