-
قیمت اصلی: 285.000 تومان بود.270.750 تومانقیمت فعلی: 270.750 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی نویسنده تئودور ا بومپا و برگردان محمدرضا کردی و محمد فرامرزی از انتشارات سمت منتشر شده است. این کتاب در یازده نویت و در 568 صفحه به چاپ رسیده است.
فهرست مطالب:
بخش اول: مبانی نظری تمرین
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی
- طراحی تمرین
- دوره های تمرین
- برنامه تمرین سالیانه
- طراحی بلند مدت تمرین و استعدادیابی
- اوجگیری برای مسابقه ها
بخش سوم: روشهای تمرین
- توسعه قدرت و توان
- تمرین استقامتی
- تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و همهنگی
منابع
خرید کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
فیزیولوژی ورزشی - انرژی - تغذیه و حرکات انسانی
قیمت اصلی: 334.000 تومان بود.317.300 تومانقیمت فعلی: 317.300 تومان.
آزمایشگاه حرکات اصلاحی
قیمت اصلی: 230.000 تومان بود.218.500 تومانقیمت فعلی: 218.500 تومان.
یادگیری و کنترل حرکتی با تأکید رفتاری
قیمت اصلی: 610.000 تومان بود.579.500 تومانقیمت فعلی: 579.500 تومان.
تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
روان شناسی آسیب ورزشی
قیمت اصلی: 210.000 تومان بود.199.500 تومانقیمت فعلی: 199.500 تومان.
حرکات اصلاحی راهنمای جامع و کاربردی
قیمت اصلی: 680.000 تومان بود.646.000 تومانقیمت فعلی: 646.000 تومان.
ادراک و تصمیم گیری در ورزش - از نظریه تا کاربرد
قیمت اصلی: 150.000 تومان بود.142.500 تومانقیمت فعلی: 142.500 تومان.