-
قیمت اصلی: 285.000 تومان بود.270.750 تومانقیمت فعلی: 270.750 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی نویسنده تئودور ا بومپا و برگردان محمدرضا کردی و محمد فرامرزی از انتشارات سمت منتشر شده است. این کتاب در یازده نویت و در 568 صفحه به چاپ رسیده است.
فهرست مطالب:
بخش اول: مبانی نظری تمرین
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی
- طراحی تمرین
- دوره های تمرین
- برنامه تمرین سالیانه
- طراحی بلند مدت تمرین و استعدادیابی
- اوجگیری برای مسابقه ها
بخش سوم: روشهای تمرین
- توسعه قدرت و توان
- تمرین استقامتی
- تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و همهنگی
منابع
خرید کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
قیمت اصلی: 439.000 تومان بود.417.050 تومانقیمت فعلی: 417.050 تومان.
روان شناسی آسیب ورزشی
قیمت اصلی: 210.000 تومان بود.199.500 تومانقیمت فعلی: 199.500 تومان.
علم تمرین ورزشکاران جوان - گروههای سنی پایه
قیمت اصلی: 170.000 تومان بود.161.500 تومانقیمت فعلی: 161.500 تومان.
تدوین برنامه درسی تربیت بدنی استاندارد محور
قیمت اصلی: 165.000 تومان بود.156.750 تومانقیمت فعلی: 156.750 تومان.
1020 بازی و تمرین در فوتبال کودکان به انضمام معرفی مقدماتی حرکت و ورزش رحمانی
قیمت اصلی: 290.000 تومان بود.275.500 تومانقیمت فعلی: 275.500 تومان.
فیزیولوژی ورزش جلد دوم
قیمت اصلی: 130.000 تومان بود.123.500 تومانقیمت فعلی: 123.500 تومان.
توسعه گردشگری ورزشی
قیمت اصلی: 260.000 تومان بود.247.000 تومانقیمت فعلی: 247.000 تومان.