پشتیبانی مشتریان: 02166418512
دسته بندی کتاب ها
-
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
توضیحات کتاب:
کتاب تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف اثر الیزابت بست مارتینی ، کیم جانز دی جنووا و ترجمه الهه عربعامری ، حامد فهیمی و نسترن زمان فروشانی انتشارات دانشگاه تهران
فهرست مطالب:
- برنامه ریزی یک برنامه تمرینی موفق برای سالمندان ضعیف و بزرگسالان یا نیازهای ویژه
- شرکت کنندگان: نیازهای فردی آنها را بشناسید
- برنامه تمرینی با انگیزه، ایمن و موثر
- مربی: نکته ها و استراتژی هایی برای موفقیت
- اجرای برنامه تمرینی برای سالمندان ضعیف و بزرگسالان با نیازهای ویژه
- گرم کردن: تمرینات راستای قامت، تنفس، دامنه حرکتی و کششی
- تمرین مقاومتی
- نمریننات هوازی و فعالیت های تعادلی پویا
- سرد کردن: تمرینات کششی و آرام سازی
- تنظیم برنامه تمرینی
خرید کتاب تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف
کتاب های مرتبط
5 %
علم تمرین ورزشکاران جوان - گروههای سنی پایه
قیمت اصلی: 170.000 تومان بود.161.500 تومانقیمت فعلی: 161.500 تومان.
5 %
مدیریت اوقات فراغت ورزشهای تفریحی
قیمت اصلی: 220.000 تومان بود.209.000 تومانقیمت فعلی: 209.000 تومان.
5 %
آزمایشگاه حرکات اصلاحی
قیمت اصلی: 230.000 تومان بود.218.500 تومانقیمت فعلی: 218.500 تومان.
5 %
راهنمای روشهای نوین تدریس بر پایه پژوهشهای مغزمحوری ، ساختگرایی ، یادگیری از طریق همیاری فراشناخت
قیمت اصلی: 330.000 تومان بود.313.500 تومانقیمت فعلی: 313.500 تومان.
5 %
راهنمایی و مشاوره تحصیلی و شغلی
قیمت اصلی: 160.000 تومان بود.152.000 تومانقیمت فعلی: 152.000 تومان.
5 %
مدیریت ایمنی و امنیت اماکن و رویدادهای ورزشی
قیمت اصلی: 270.000 تومان بود.256.500 تومانقیمت فعلی: 256.500 تومان.
5 %
یادگیری و کنترل حرکتی با تأکید رفتاری
قیمت اصلی: 610.000 تومان بود.579.500 تومانقیمت فعلی: 579.500 تومان.