کتاب علم و نظریه تمرین بهینه – آییژ

کتاب علم و نظریه تمرین بهینه با تاکید برفیزیولوژی اجرا و تمرین کودکان و نوجوانان نویسنده یورگن واینک و ترجمه محمد رحمانی انتشارات آییژ

فهرست مطالب:

• مبانی عمومی علم و نظریه تمرین
• تمرین عومال اصلی آمادگی حرکتی
• تمرین تکنیک و تاکتیک ورزش
• تمرین روانشناختی برای بهبود توانایی ورزشی
• عواملی که بر توانایی اجرای ورزشی موثرند
• تمرین سلامت محور