پشتیبانی مشتریان: 02166418512
دسته بندی کتاب ها
-
قیمت اصلی: 195.000 تومان بود.185.250 تومانقیمت فعلی: 185.250 تومان.
افزودن به سبد خرید
توضیحات کتاب:
کتاب ترس – خرد لازم برای عبور از طوفان اثر تیک نات هان و ترجمه ملیکا شایسته از نشر میلکان
فهرست مطالب:
- یک دوره قبل
- ترس اولیه
- آشتی با گذشته
- تمرین: پذیرش نیاکان
- رهاسازی ترس های مربوط به آینده
- نه آمدنی، نه رفتنی
- موهبت بی باکی
- قدرت ذهن آگاهی
- آموختن نوقف
- آرامش در طوفان
- دگرگون کردن ترس های اطراف مان
- آسمان آبی بالای ابرها
- تبدیل ترس به عشق
- نقطه ی مقابل ترس
- ذهن آگاهی جمعی
- تمرین هایی برای دگرگونی ترس
- تحول ریشه های ترس در ذهن
- تن آرامی عمیق برای تحول ترس و استرس
- مراقبه ی متا
- درباره ی نویسنده
خرید کتاب ترس - خرد لازم برای عبور از طوفان
کتاب های مرتبط
5 %
شیوههای درمانگری - اضطراب و تنیدگی
قیمت اصلی: 425.000 تومان بود.403.750 تومانقیمت فعلی: 403.750 تومان.
5 %
بی حد و مرز
قیمت اصلی: 315.000 تومان بود.299.250 تومانقیمت فعلی: 299.250 تومان.
5 %
راهنمای همسران - روش هایی برای کاهش تنش و افزایش صمیمیت
قیمت اصلی: 890.000 تومان بود.845.500 تومانقیمت فعلی: 845.500 تومان.
5 %
افکار منفی را رها کن
قیمت اصلی: 299.000 تومان بود.284.050 تومانقیمت فعلی: 284.050 تومان.
5 %
زندگی های پنهان درون گرایان
قیمت اصلی: 249.000 تومان بود.236.550 تومانقیمت فعلی: 236.550 تومان.
5 %
ارزیابی برنامهریزی آموزشی و بازپروری کودکان از تولد تا 5 سالگی
قیمت اصلی: 1.010.000 تومان بود.959.500 تومانقیمت فعلی: 959.500 تومان.
5 %
استرس - نظریه ها ، سبک های مقابله ای و مقیاس های ارزیابی
قیمت اصلی: 1.200.000 تومان بود.1.140.000 تومانقیمت فعلی: 1.140.000 تومان.