کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی – نشر میلکان

کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی اثر سوزان دیوید و ترجمه سوما فتحی از نشر میلکان

فهرست مطالب:

• از انعطاف ناپذیری به انعطاف پذیری
• اسیر
• رهایی از اسارت
• رویارویی
• فاصله گرفتن
• شناسایی و دنبال کردن ارزش های خود
• پیش رفتن؛ اصل تغییرات کوچک
• پیش رفتن؛ اصل الاکلنگ
• انعطاف پذیری هیجانی در محل کار
• پرورش فرزندانی با انعطاف پذیری هیجانی
• جمع بندی
• سپاسگذاری
• درباره نویسنده