-
قیمت اصلی: 260.000 تومان بود.247.000 تومانقیمت فعلی: 247.000 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب آموزش هند بال گام به گام به نویسندگی خسرو نصیری و علی اصغر فلاحی انتشارات سمت به چاپ رسید. کتاب حاضر در سال 1397 و در یک نوبت و در 368 صفحه انتشار یافته است.
فهرست مطالب:
مقدمه
بخش اول: آشنایی با بازی هندبال
درس نخست: بخش دوم: آموزش مهارت های فردی (تکنیک)
- درس دوم: آشنایی با توپ
- درس سوم: آموزش دریافت
- درس چهارم: دریبل و انواع آن
- درس پنجم: دریبل کوتاه
- درس ششم: پاس
- درس هفتم: پاس یکدست
- درس هشتم: پاس یکدست از پهلو
- درس نهم: پاس های سرعتی
- درس دهم: پاس فشاری (کشویی یا پیستونی)، پاس پیچ
- درس یازدهم: شوت
- درس دوازدهم: شوت از پهلو
- درس سیزدهم: شوت از پهلوی مخالف
- درس چهاردهم: شوت از پشت (بک هند)
- درس پانزدهم: شوت در حال حرکت
- درس شانزدهم: شوت پرشی
- درس هفدهم: شوت از گوش
- درس هجدهم: آموزش دروازه بان
- درس نوزدهم: مهارت های دروازه بانی
- درس بیستم: آموزش دفاع
- درس بیست و یکم: حمله فردی (تکی)
- درس بیست و دوم: سد کردن (بلاک کردن)
بخش سوم: آموزش مهارت های گروهی (تاکتیک)
- درس بیست و سوم: مراحل مختلف حمله و دفاع (تک و پاتک)
- درس بیست و چهارم: وظیفه بازیکنان در حمله
- درس بیست و پنجم: انواع آرایش (سیستم های حمله)
- درس بیست و ششم: آرایش
- درس بیست هفتم: دفاع گروهی
- درس بیست و هشتم: آرایش دفاع 0-6
- درس بیست و نهم: دفاع 2-4
- درس سی ام: دفاع با بازیکن کمتر یا بیشتر از حریف
ضمیمه
منابع
نشانه های قراردادی
خرید کتاب آموزش هند بال گام به گام
فناوری در ورزش
قیمت اصلی: 290.000 تومان بود.275.500 تومانقیمت فعلی: 275.500 تومان.
تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
بازاریابی ورزش و رویداد
قیمت اصلی: 150.000 تومان بود.142.500 تومانقیمت فعلی: 142.500 تومان.
روان شناسی آسیب ورزشی
قیمت اصلی: 210.000 تومان بود.199.500 تومانقیمت فعلی: 199.500 تومان.
اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش
قیمت اصلی: 160.000 تومان بود.152.000 تومانقیمت فعلی: 152.000 تومان.
آزمایشگاه حرکات اصلاحی
قیمت اصلی: 230.000 تومان بود.218.500 تومانقیمت فعلی: 218.500 تومان.
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
قیمت اصلی: 181.000 تومان بود.171.950 تومانقیمت فعلی: 171.950 تومان.
فناوری در ورزش
قیمت اصلی: 290.000 تومان بود.275.500 تومانقیمت فعلی: 275.500 تومان.
تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
بازاریابی ورزش و رویداد
قیمت اصلی: 150.000 تومان بود.142.500 تومانقیمت فعلی: 142.500 تومان.
روان شناسی آسیب ورزشی
قیمت اصلی: 210.000 تومان بود.199.500 تومانقیمت فعلی: 199.500 تومان.
اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش
قیمت اصلی: 160.000 تومان بود.152.000 تومانقیمت فعلی: 152.000 تومان.
آزمایشگاه حرکات اصلاحی
قیمت اصلی: 230.000 تومان بود.218.500 تومانقیمت فعلی: 218.500 تومان.
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
قیمت اصلی: 181.000 تومان بود.171.950 تومانقیمت فعلی: 171.950 تومان.
فناوری در ورزش
قیمت اصلی: 290.000 تومان بود.275.500 تومانقیمت فعلی: 275.500 تومان.
تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
بازاریابی ورزش و رویداد
قیمت اصلی: 150.000 تومان بود.142.500 تومانقیمت فعلی: 142.500 تومان.