پشتیبانی مشتریان: 02166418512
دسته بندی کتاب ها
-
قیمت اصلی: 705.000 تومان بود.669.750 تومانقیمت فعلی: 669.750 تومان.
افزودن به سبد خرید
توضیحات کتاب:
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی نوشته آنیتا بین و ترجمه عباسعلی گایینی ، لیلا شفیعی و نسرین رمضانی از انتشارات سمت منتشر شد. این کتاب در سال 1401 و در 6 نوبت به مرحله چاپ رسیده و در بازار منتشر گردیده است.
فهرست مطالب:
- مروری بر تغذیه ورزشی
- انرژی فعالیت ورزشی
- سوخت رسانی قبل، هنگام و پس از فعالیت ورزشی
- پروتئین مورد نیاز ورزش
- ویتامین ها و مواد معدنی
- مکمل های ورزشی
- آب رسانی
- چربی: چربی بدن و چربی رژیم غذایی
- کاهش وزن
- افزایش وزن
- ورزشکاران زن
- ورزشکاران جوان
- ورزشکاران گیاه خوار
- تغذیه در زمان مسابقه
- برنامه تغذیه شخصی
- دستور پخت
- پیوست الف: شاخص قندی و بار قندی
- پیوست ب: اصطلاح نامه ویتامین ها و املاح معدنی
نمایه
خرید کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی
کتاب های مرتبط
5 %
تدوین برنامه درسی تربیت بدنی استاندارد محور
قیمت اصلی: 265.000 تومان بود.251.750 تومانقیمت فعلی: 251.750 تومان.
5 %
آزمایشگاه حرکات اصلاحی
قیمت اصلی: 230.000 تومان بود.218.500 تومانقیمت فعلی: 218.500 تومان.
5 %
مدیریت اوقات فراغت ورزشهای تفریحی
قیمت اصلی: 260.000 تومان بود.247.000 تومانقیمت فعلی: 247.000 تومان.
5 %
آموزش هند بال گام به گام
قیمت اصلی: 300.000 تومان بود.285.000 تومانقیمت فعلی: 285.000 تومان.
5 %
راهنمای روشهای نوین تدریس بر پایه پژوهشهای مغزمحوری ، ساختگرایی ، یادگیری از طریق همیاری فراشناخت
قیمت اصلی: 850.000 تومان بود.807.500 تومانقیمت فعلی: 807.500 تومان.
5 %
انگلیسی برای دانشجویان رشته تربیت بدنی
قیمت اصلی: 124.000 تومان بود.117.800 تومانقیمت فعلی: 117.800 تومان.
5 %
مدیریت ایمنی و امنیت اماکن و رویدادهای ورزشی
قیمت اصلی: 270.000 تومان بود.256.500 تومانقیمت فعلی: 256.500 تومان.