-
قیمت اصلی: 460.000 تومان بود.437.000 تومانقیمت فعلی: 437.000 تومان.
افزودن به سبد خرید
کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی نویسنده تئودور ا بومپا و برگردان محمدرضا کردی و محمد فرامرزی از انتشارات سمت منتشر شده است. این کتاب در یازده نویت و در 568 صفحه به چاپ رسیده است.
فهرست مطالب:
بخش اول: مبانی نظری تمرین
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی
- طراحی تمرین
- دوره های تمرین
- برنامه تمرین سالیانه
- طراحی بلند مدت تمرین و استعدادیابی
- اوجگیری برای مسابقه ها
بخش سوم: روشهای تمرین
- توسعه قدرت و توان
- تمرین استقامتی
- تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و همهنگی
منابع
خرید کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
فناوری در ورزش
قیمت اصلی: 290.000 تومان بود.275.500 تومانقیمت فعلی: 275.500 تومان.
علم تمرین ورزشکاران جوان - گروههای سنی پایه
قیمت اصلی: 170.000 تومان بود.161.500 تومانقیمت فعلی: 161.500 تومان.
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
قیمت اصلی: 705.000 تومان بود.669.750 تومانقیمت فعلی: 669.750 تومان.
راهنمای روشهای نوین تدریس بر پایه پژوهشهای مغزمحوری ، ساختگرایی ، یادگیری از طریق همیاری فراشناخت
قیمت اصلی: 850.000 تومان بود.807.500 تومانقیمت فعلی: 807.500 تومان.
روانشناسی ورزش و تمرین - موضوعاتی در زمینه روانشناسی کاربردی
قیمت اصلی: 260.000 تومان بود.247.000 تومانقیمت فعلی: 247.000 تومان.
روانشناسی توان بخشی و آسیب های ورزشی
قیمت اصلی: 245.000 تومان بود.232.750 تومانقیمت فعلی: 232.750 تومان.
مقدمات بیومکانیک ورزشی
قیمت اصلی: 345.000 تومان بود.327.750 تومانقیمت فعلی: 327.750 تومان.