-
قیمت اصلی: 285.000 تومان بود.270.750 تومانقیمت فعلی: 270.750 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی نویسنده تئودور ا بومپا و برگردان محمدرضا کردی و محمد فرامرزی از انتشارات سمت منتشر شده است. این کتاب در یازده نویت و در 568 صفحه به چاپ رسیده است.
فهرست مطالب:
بخش اول: مبانی نظری تمرین
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- استراحت و بازگشت به حالت اولیه
بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی
- طراحی تمرین
- دوره های تمرین
- برنامه تمرین سالیانه
- طراحی بلند مدت تمرین و استعدادیابی
- اوجگیری برای مسابقه ها
بخش سوم: روشهای تمرین
- توسعه قدرت و توان
- تمرین استقامتی
- تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و همهنگی
منابع
خرید کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
راهنمایی و مشاوره تحصیلی و شغلی
قیمت اصلی: 160.000 تومان بود.152.000 تومانقیمت فعلی: 152.000 تومان.
مقدمات بیومکانیک ورزشی
قیمت اصلی: 213.000 تومان بود.202.350 تومانقیمت فعلی: 202.350 تومان.
علم و نظریه تمرین بهینه با تاکید برفیزیولوژی اجرا و تمرین کودکان و نوجوانان
قیمت اصلی: 750.000 تومان بود.712.500 تومانقیمت فعلی: 712.500 تومان.
ادراک و تصمیم گیری در ورزش - از نظریه تا کاربرد
قیمت اصلی: 150.000 تومان بود.142.500 تومانقیمت فعلی: 142.500 تومان.
تدوین برنامه درسی تربیت بدنی استاندارد محور
قیمت اصلی: 165.000 تومان بود.156.750 تومانقیمت فعلی: 156.750 تومان.
تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
یادگیری و کنترل حرکتی با تأکید رفتاری
قیمت اصلی: 610.000 تومان بود.579.500 تومانقیمت فعلی: 579.500 تومان.