کتاب تربیت بدنی عمومی – سمت

کتاب “تربیت بدنی عمومی” نوشتهٔ مهدی نمازی‌زاده و بهمن سلحشور، با تجدیدنظر و اضافات جدید به قلم بهمن رجبی از انتشارات سمت، یک منبع جامع و کاربردی در زمینه تربیت بدنی برای افراد علاقه‌مند به سلامتی و فعالیت‌های ورزشی است.

در این کتاب، نویسندگان با بهره‌گیری از دانش تخصصی خود، مفاهیم تربیت بدنی را به زبانی ساده و قابل درک برای خوانندگان توضیح داده‌اند. تجدیدنظر و اضافات ارائه شده توسط بهمن رجبی، این کتاب را به یک نسخه به‌روز شده و کامل تر تبدیل کرده است.

مهدی نمازی‌زاده و بهمن سلحشور با بهره‌گیری از مثال‌ها و توضیحات عملی، مفاهیم تربیت بدنی را به خوانندگان ارائه کرده‌اند. این اثر مناسب برای افرادی است که به دنبال آگاهی بیشتر از اصول تربیت بدنی و راهکارهای بهبود سلامتی و ورزش هستند.

به طور کلی، “تربیت بدنی عمومی” از انتشارات سمت، به عنوان یک راهنمای جامع و علمی در زمینه تربیت بدنی، به خوانندگان مختلف پیشنهاد می‌شود.

فهرست مطالب:

• فصل اول: اهمیت تربیت بدنی و ورزش
• فصل دوم: فلسفه، اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش
• فصل سوم: اصول و مفاهیم آمادگی جسمانی و حرکتی
• فصل چهارم: فیزیولوژی فعالیت ورزشی
• فصل پنجم: تغذیه و کنترل وزن
• فصل ششم: فعالیت بدنی و تندرستی
• فصل هفتم: خودآزمایی و نمونه برنامه‌های تمرینی
• فصل هشتم: آشنایی با رفتارهای صحیح حرکتی و آسیب‌دیدگی ورزشی
• فصل نهم: آشنایی با ورزشهای منتخب
  پیوست
  منابع و مآخذ