کتاب “مدیریت فشار روانی” از آثار برجسته نویسندهی موفق، علی رضائیان، که به خوبی توسط انتشارات سمت منتشر شده است، یک راهنمای جذاب و ارزشمند برای درک و مدیریت بهینه فشارهای روانی در زندگی اجتماعی و حرفهای میباشد. این کتاب با تأکید بر روشها و ابزارهای علمی، خواننده را به دنیای یادگیری عمیق درباره مدیریت استرس و فشارهای ذهنی هدایت میکند.
با استفاده از تجربیات علمی و عملی نویسنده، “مدیریت فشار روانی” به شما کمک میکند تا در مواجهه با چالشها، راهکارهایی موثر برای ارتقاء سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود را کشف کنید. این اثر، با زبانی ساده و روشن، اصول و تکنیکهای مدیریت فشار روانی را به خوبی تبیین کرده و به عنوان یک راهنمای ارزشمند در دنیای امروز، برای افراد هر سن و شغف، ارائه شده است.
فهرست مطالب:
- فصل اول: شالوده فشار روانی
- فصل دوم: سرچشمههای فشار روانی
- فصل سوم: تفاوتهای فردی
- فصل چهارم: آثار فشار روانی
- فصل پنجم: مدیریت پیشگیری فشار روانی
- فصل ششم: فنون کاهش فشار روانی
- فصل هفتم: خودآگاهی و تمرین رشد
- فهرست نمودارها و نگارههای کتاب
خرید کتاب مدیریت فشار روانی - مدیریت رفتار سازمانی پیشرفته
اخلاق در سیستم های اطلاعاتی
قیمت اصلی: 1.200.000 تومان بود.1.140.000 تومانقیمت فعلی: 1.140.000 تومان.
آمار و کاربرد آن در مدیریت جلد دوم - تحلیل آماری
قیمت اصلی: 485.000 تومان بود.460.750 تومانقیمت فعلی: 460.750 تومان.
روش شناسی پژوهش کمی در مدیریت
قیمت اصلی: 650.000 تومان بود.617.500 تومانقیمت فعلی: 617.500 تومان.
سازمان در عصر صنعت ، اطلاعات و دانایی
قیمت اصلی: 1.300.000 تومان بود.1.235.000 تومانقیمت فعلی: 1.235.000 تومان.
مدیریت فروش
قیمت اصلی: 230.000 تومان بود.218.500 تومانقیمت فعلی: 218.500 تومان.
مبانی مدیریت مالی جلد دوم
قیمت اصلی: 300.000 تومان بود.285.000 تومانقیمت فعلی: 285.000 تومان.
اصول و روش کاربردی اسکرام جلد دوم
قیمت اصلی: 550.000 تومان بود.522.500 تومانقیمت فعلی: 522.500 تومان.