پشتیبانی مشتریان: 02166418512
دسته بندی کتاب ها
-
قیمت اصلی: 705.000 تومان بود.669.750 تومانقیمت فعلی: 669.750 تومان.
افزودن به سبد خرید
توضیحات کتاب:
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی نوشته آنیتا بین و ترجمه عباسعلی گایینی ، لیلا شفیعی و نسرین رمضانی از انتشارات سمت منتشر شد. این کتاب در سال 1401 و در 6 نوبت به مرحله چاپ رسیده و در بازار منتشر گردیده است.
فهرست مطالب:
- مروری بر تغذیه ورزشی
- انرژی فعالیت ورزشی
- سوخت رسانی قبل، هنگام و پس از فعالیت ورزشی
- پروتئین مورد نیاز ورزش
- ویتامین ها و مواد معدنی
- مکمل های ورزشی
- آب رسانی
- چربی: چربی بدن و چربی رژیم غذایی
- کاهش وزن
- افزایش وزن
- ورزشکاران زن
- ورزشکاران جوان
- ورزشکاران گیاه خوار
- تغذیه در زمان مسابقه
- برنامه تغذیه شخصی
- دستور پخت
- پیوست الف: شاخص قندی و بار قندی
- پیوست ب: اصطلاح نامه ویتامین ها و املاح معدنی
نمایه
خرید کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی
کتاب های مرتبط
5 %
اختلالات حرکتی با رویکرد فرایندهای رشدی
قیمت اصلی: 345.000 تومان بود.327.750 تومانقیمت فعلی: 327.750 تومان.
5 %
تدوین برنامه درسی تربیت بدنی استاندارد محور
قیمت اصلی: 265.000 تومان بود.251.750 تومانقیمت فعلی: 251.750 تومان.
5 %
مدیریت اوقات فراغت و ورزشهای همگانی
قیمت اصلی: 170.000 تومان بود.161.500 تومانقیمت فعلی: 161.500 تومان.
5 %
راهنمای روشهای نوین تدریس بر پایه پژوهشهای مغزمحوری ، ساختگرایی ، یادگیری از طریق همیاری فراشناخت
قیمت اصلی: 850.000 تومان بود.807.500 تومانقیمت فعلی: 807.500 تومان.
5 %
مدیریت اماکن ورزشی
قیمت اصلی: 200.000 تومان بود.190.000 تومانقیمت فعلی: 190.000 تومان.
5 %
تغذیه ورزشی ویژه کودکان و نوجوانان ورزشکار
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
5 %
راهنمایی و مشاوره تحصیلی و شغلی
قیمت اصلی: 315.000 تومان بود.299.250 تومانقیمت فعلی: 299.250 تومان.