پشتیبانی مشتریان: 02166418512
دسته بندی کتاب ها
-
قیمت اصلی: 180.000 تومان بود.171.000 تومانقیمت فعلی: 171.000 تومان.
افزودن به سبد خریددر صورت تغییر قیمت، قبل از ارسال هماهنگ خواهد شد.
توضیحات کتاب:
کتاب تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف اثر الیزابت بست مارتینی ، کیم جانز دی جنووا و ترجمه الهه عربعامری ، حامد فهیمی و نسترن زمان فروشانی انتشارات دانشگاه تهران
فهرست مطالب:
- برنامه ریزی یک برنامه تمرینی موفق برای سالمندان ضعیف و بزرگسالان یا نیازهای ویژه
- شرکت کنندگان: نیازهای فردی آنها را بشناسید
- برنامه تمرینی با انگیزه، ایمن و موثر
- مربی: نکته ها و استراتژی هایی برای موفقیت
- اجرای برنامه تمرینی برای سالمندان ضعیف و بزرگسالان با نیازهای ویژه
- گرم کردن: تمرینات راستای قامت، تنفس، دامنه حرکتی و کششی
- تمرین مقاومتی
- نمریننات هوازی و فعالیت های تعادلی پویا
- سرد کردن: تمرینات کششی و آرام سازی
- تنظیم برنامه تمرینی
خرید کتاب تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف
کتاب های مرتبط
5 %
آموزش هند بال گام به گام
قیمت اصلی: 260.000 تومان بود.247.000 تومانقیمت فعلی: 247.000 تومان.
5 %
مکمل های ورزشی ورزش های قدرتی و سرعتی
قیمت اصلی: 320.000 تومان بود.304.000 تومانقیمت فعلی: 304.000 تومان.
5 %
ورزش برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی - ابعاد مولکولی تا بالینی
قیمت اصلی: 195.000 تومان بود.185.250 تومانقیمت فعلی: 185.250 تومان.
5 %
الگوهای آموزشی در تربیت بدنی
قیمت اصلی: 252.000 تومان بود.239.400 تومانقیمت فعلی: 239.400 تومان.
5 %
مدیریت رویدادها و اردوهای ورزشی
قیمت اصلی: 270.000 تومان بود.256.500 تومانقیمت فعلی: 256.500 تومان.
5 %
بیوشیمی ورزشی
قیمت اصلی: 308.000 تومان بود.292.600 تومانقیمت فعلی: 292.600 تومان.
5 %
تدوین برنامه درسی تربیت بدنی استاندارد محور
قیمت اصلی: 165.000 تومان بود.156.750 تومانقیمت فعلی: 156.750 تومان.